恶实是牛蒡的别称，又称大力子、蒡翁菜等，为菊科牛蒡属植物牛蒡的全株，菊科二年生草本植物，多分布于东北、浙江等地，具有益肾固精、除湿止带、补脾止泻、疏散风热、利咽透疹、解毒消肿的功效。常用于治疗遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，需要注意食滞不化、腹满肠燥、年老体弱、大小便不利者不宜服用。
恶实的功效与作用
解表清热，消肿缓痛，清肝明目
恶实的主要功效是解表清热，消肿缓痛，清肝明目，抑制性腺分泌，具有抗菌消炎作用，可以改善皮肤病，内分泌疾病及肝脏疾病。它还可以抗菌消炎，降低血糖，改善神经紊乱，缓解发烧，止血止痛，止泻止泄，健脾胃，调理肠胃、缓解偏头痛等。
注意事项
适宜人群
恶实可以为大众提供有益的治疗效果。对于患有皮肤病的患者，可以通过外用恶实叶，可以有效地改善其皮肤病症；而患有内分泌系统疾病的患者，也可以通过服用恶实叶，调节其内分泌功能，达到疗效。另外，有糖尿病、偏头痛等症状的患者，也可以尝试服用恶实，以缓解症状。
禁忌人群
1.恶实叶对患有肾脏、肝脏等脏器疾病的患者禁忌服用；2.对本身患有过敏性疾病的患者也禁忌服用恶实；3.孕妇也不宜服用恶实，特别是晚期孕妇，不宜服用恶实；4.年幼儿童更不宜服用。
食用方法
煮水口服
1.将恶实叶磨成细粉，放入杯中，加入适量的开水，搅拌均匀；2.酌情加入蜂蜜，或其他调味料，搅拌均匀；3.煮沸，再放凉，然后就可以饮用了；4.每天3次，每次100ml，温热饮用，可以达到治疗疾病的效果。
（图片来源网络，侵删）
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