艾条叶子熏房间能驱寒、助睡眠，用来艾灸还有这些功效

艾条，通常是用艾叶制作而成，通过艾灸对经络穴位的温热性刺激，具有温经散寒、活血化瘀、调理妇科问题、止痛等功效。另外，使用艾条进行针灸，可以缓解肌肉疲劳和僵硬，有利于放松身体，提高机体免疫力。

艾条的功效与作用

行气血、祛湿散寒、增强机体免疫力

1、行气血，艾灸具有行气血、调和气血的作用，可以治疗由于气血瘀滞所致的肌肉肿胀疼痛、四肢酸软疼痛、女性痛经、闭经、月经不调等症状。2、祛湿散寒，用艾灸可以治疗因外感风寒导致的肌肉酸痛、脘腹冷痛，还可用于治疗因外感风湿导致的风湿性关节炎等症状。3、增强机体免疫力，用艾条艾灸有利于舒经通络、促进血液循环，而且还能够促进机体的新陈代谢，排出体内毒素，进而增强机体免疫力。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

孕妇，皮肤过敏者，阴虚阳亢者，月经者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法

艾叶煎蛋

1.准备艾叶、土鸡蛋、生姜等食材；2.艾草挑选嫩叶，洗净，沥干水分；3.清水煮沸，放入艾草汆烫；4.捞出沥干水，切碎、生姜洗净切碎，一起拌均；5.鸡蛋打散，把切碎艾叶、生姜末、盐放入鸡蛋碗盆中拌均；6.热锅，倒油，小火煎至微黄；7.翻转另外一面继续煎至微黄即可出锅。